徐芳如的生活時報

說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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知名創作團體「深白色2人組」的成員深白和端妤，是音樂夥伴也是夫妻，兩人2010年結婚，經過一番努力，2014年透過試管迎來第一個胎兒，不幸未出生便沒了心跳。歷經幾個月的時間撫平傷痛，鍥而不捨的深白色去年成功生下雙胞胎，一家四口幸福地展開全新的生活！

母親節即將到來，【NOWnews今日新聞】趁機到深白色的家裡作客，捕捉「小石、小川」兩萌娃的日常。剛起床的妹妹小石坐在地板上，一邊翻閱繪本，一邊揣摩各種動物的叫聲；沒睡飽的哥哥小川，前一秒還拽著端妤的腳撒嬌，下一秒便被發出聲響的藍芽喇叭吸引，抓著它跑來跑去，整屋子一大早就熱鬧非凡。

▲妹妹小石（右）、哥哥小川一起床就精力滿滿的玩耍。（圖／記者林柏年攝，2017.05.05）

24 H極限挑戰一場永無止盡的刑求

端妤生完小石小川後，只休息一個月的時間馬上返回職場，幾乎沒有喘息的機會，一轉眼就過了一年半，雖然忙碌，卻沒有一時半刻忘記自己已身為人母的事實，她說：「大概只有生他們頭一個月不習慣自己已經是個媽媽，因為每天24小時他們都黏在我身上，想忘也忘不掉。」直到前幾周，兩人抽空飛去LA參加Coachella音樂祭，玩得太快活了，一回家看到兩個孩子衝過來，「嚇一跳！原來我有孩子？哈哈哈哈，太久沒有那種單身的狀態。」

「養育雙胞胎是很奇特的體驗。」深白幽默的形容這一年來每天都是一場刑求，當小石跑往左邊，小川跑往右邊的時候，多麼渴望自己能夠施展分身術，即便他們睡著了，也要定時關心他們的狀況，只要一個哭了，就會把另一個吵醒，爸媽的心神沒辦法靜下來，幾度瀕臨崩潰。端妤說：「對新手媽媽來講，睡眠的衝擊其實是最大的，照顧小孩這件事，你沒辦法浮出水面喘口氣再回來，所以很多新手媽媽會得憂鬱症並不誇張，因為會有很多東西都被剝奪的感覺。」

▲端妤（左）笑稱去美國度假一趟回來，差點忘記自己是媽媽了。（圖／記者林柏年攝，2017.05.05）

媽咪超人的2選1大考驗

連睡覺的時間都沒有，還得花精力工作，哪裡買只能說為人父母太偉大。端妤解釋：「一開始就有想清楚，絕對不能放掉工作。」如果決定重返職場，就必須把可以分出去的都分出去，讓爺爺奶奶、外公外婆、保母來協助。雖然當媽的心裡總會希望大家照著自己的規矩帶小孩，可是當你拘泥於這些「抉擇」，只會把自己逼瘋。

深白也有所體悟，表示最近常常加班，哥哥小川在爺爺家住了幾天，現在早上哭鬧的時候都喊爺爺，「我跟他說爸爸抱，他說不要！他要爺爺……我真的很想把這些工作都丟掉，24小時都跟他們相處，可是沒辦法，只能在中間做一個抉擇。」

▲端妤（左）說養小孩縱使很累、很崩潰，但大部分的時間還是開心的，因為小石小川每天都會給他們意想不到的驚喜。（圖／記者林柏年攝，2017.05.05）



下面附上一則新聞讓大家了解時事



人生不如意十之八九，但怎麼總是覺得天天都在水逆？揮之不去的負能量，不僅被負面情緒綁架著，甚至可能讓自己在工作、感情中喪失應有的表現。在水逆處境中面對情緒困境時，只能苦中作樂抒發負面情緒嗎？我們其實都忽略了原來「曬曬陽光」就能釋放無處宣洩的低氣壓。

▲揮之不去的負能量，不僅被負面情緒綁架著，甚至可能讓自己在工作、感情中喪失應有的表現。（圖／翻攝自youtube）

在許多國內外的研究中都顯示，陽光是影響身、心理健康的重要因素之一，每日吸收30分鐘的陽光不僅有助於調節身體代謝以及生活質量，還能幫助保持心情愉快。現代社會生活苦悶，為了鼓勵大家每天都要曬曬陽光，加速代謝生活中的壞情緒，統一陽光特別拍攝了一支宣傳短片，短片內有滿滿正能量爆發的畫面，像是「就算沒人直播也要做好事」、「男友把自己拍得再醜也沒有翻白眼」等等的正能量。

▲統一陽光為推廣曬曬太陽的理念，特別拍攝一支宣傳短片，內含正能量爆發的畫面。（圖／翻攝自youtube）

人氣網紅們也一同呼應「曬曬陽光」，紛紛變身為曬曬陽光大使，於臉書專頁中分享自身經驗，接連也帶動粉絲們吸收正能量的模仿現象。

網路紅人林進因三年前拍下自娛娛人的影片爆紅，加上大方坦承自己是同志性向，獲得不少網友喜愛，但直至現在，負面留言還是不曾停過，他總以正能量化解低潮，在「曬曬陽光」活動中分享，粉絲的鼓勵是他持續拍攝搞笑影片的力量之一，他與粉絲互動如同照耀著彼此的太陽，更希望自己能為大家帶來滿滿的正能量。而另一位網紅高金玉也分享，自己喜歡在陽光下奔跑，讓太陽將負面情緒蒸發，重拾勇氣面對挑戰，呼籲網友一起曬太陽、一起散發溫暖正能量！

▲網紅高金玉分享自己喜歡在陽光下奔跑，讓太陽將負面情緒蒸發，重拾勇氣面對挑戰，呼籲網友一起曬太陽、一起散發溫暖正能量！（圖／公關提供）

▲曬曬陽光吸收正能量人氣網紅經驗分享一同退散水逆。（圖／資料照片）

發現自己身陷糟糕的壞情緒當中時，手機開箱文 記得給自己一段陽光時間，到戶外走走曬曬陽光，重新整頓後將獲得情緒解放。而沒陽光的時候就來瓶統一陽光，也能補充營養，獲得滿滿正能量與希望。擺脫情緒困境，就從曬曬陽光開始吧！

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